ANSVARLIG INSTRUKTØR

Kenneth Lindskov har adskillige års erfaring som selvstændig erhvervsdrivende og som coach. Som tidligere udsendt soldat – med al den menneskelige erfaring, det afføder – har han den indsigt og de værktøjer, der skal til, for at forstå menneskets udfordringer med livet. Hans profil eksemplificerer, at det er muligt at komme fra svære personlige oplevelser til succesfuld overvindelse.

VÆRDIER

BLIV VEN MED DIN PTSD

Vi gør en hel del ud af den mentale træning: Du lærer, hvordan du kan leve og arbejde med din PTSD. Du lærer at håndtere din angst, dvs. du får værktøjer, der er særdeles brugbare i situationer, som stresser dig. Du lærer at meditere og finde den indre ro og få styr på dit tankemylder. Du lærer at sove ordentligt igen.

DU KOMMER TIL AT SVEDE

Vi sørger også for, at du kommer i dit livs måske bedste form. For at få hele kroppen med og udnytte de unikke ressourcer, der ligger i vores krop, arbejder vi med løbe- og marchtræning samt yoga og crossfit.

VÆK DIN INDRE KRIGER

Kampsport er helt naturligt i vores program. Det er befriende at kunne mærke sig selv og opleve selvkontrol. Vi arbejder intensivt med bokse- og plethandsker. Du lærer de grundlæggende teknikker indenfor kampsport og får den nødvendige indføring i, hvordan roen kan findes i aggressiviteten.